3月24日晚，音乐学院在学院会议室成功举办了以“数字时代的音乐心理：社会媒体与心理认同”为主题的心理健康主题交流活动。本次活动特别邀请了学生处副处长萨如拉担任主讲嘉宾，吸引了学院各年级学生及部分教师的积极参与，此次交流活动由学工办主任越鸣珂主持。

随着数字技术的飞速发展，社会媒体已成为当代大学生获取信息、交流情感和展示自我的重要平台。音乐学院的学生们作为艺术与科技的双重探索者，更是频繁地在社交媒体上分享音乐作品、交流创作心得。然而，数字时代的社会媒体在为学生带来便利和机遇的同时，也对他们的心理健康产生了诸多影响。本次主题交流活动旨在深入探讨社会媒体环境下音乐学习者面临的心理挑战，帮助学生更好地应对数字时代带来的变化，提升心理健康水平。

萨如拉副处长以丰富的心理学知识和生动的案例分析，深入浅出地阐述了数字时代社会媒体对音乐学习者心理认同的影响。她指出，社会媒体为音乐学生提供了广阔的展示空间，但同时也带来了诸如网络评价压力、自我认同困惑等问题。她通过具体案例，分析了学生在社交媒体上可能遇到的挑战，如过度关注点赞数、面对负面评价时的自我怀疑等，并提出了相应的应对策略。

萨如拉副处长强调，同学们需要学会在虚拟与现实之间找到平衡，正确看待网络上的反馈，并将其转化为自我提升的动力。她还分享了一些实用的心理调适方法，如如何建立积极的自我形象、如何应对网络欺凌和负面评价等，帮助学生在数字时代保持健康的心理状态。

音乐学院将继续关注学生的心理健康，通过举办更多类似的活动，帮助学生提升心理健康素养，更好地适应数字时代的发展。此次心理健康主题交流活动的成功举办，不仅为音乐学院的学生提供了一个学习和交流的平台，也为学院心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实基础。